Palestra di Vita per un invecchiamento attivo

A chi è rivolto

over 60

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Il corso "Palestra di vita per un invecchiamento attivo" si svolgerà presso la Biblioteca di Cisano Bergamasco, dalle ore 14 alle ore 15 nelle seguenti date lunedì 4, 11, 18 e 25 novembre.

Nel corso verranno proposti momenti di educazione alla salute per conoscere come prevenire decadimenti cognitivi e demenze. Si svolgeranno semplici giochi per aiutare la concentrazione e la memoria. Brevi momenti di ginnastica dolce per dolori articolari.

Conduttori laureati, formati in psicologia dell'invecchiamento e iscritti all'albo del metodo Palestra di Vita.

Iscrizione obbligatoria tramite email o telefono: palestradivitabergamo@gmail.com - 3408440632